فیلم آموزش دفاع شخصی

«فیلم آموزش دفاع شخصی» به شما یاد می‌دهد که چگونه از خود در برابر حمله دیگران دفاع کنید و دفاع شخصی را فراگیرید. متاسفانه آنچه که عموما به عنوان دفاع شخصی رایج است صرفا نمایشی از مجموعه‌ای از تکنیک‌های هنرهای رزمی است اما امروزه مفهوم دفاع شخصی تغییر کرده و این مبحث به عنوان یک تخصص مطرح شده است. توصیه های ایمنی و هشیار بودن بخش اعظمی از اصول دفاع شخصی را به خود اختصاص داده‌اند و به اعتقاد کارشناسان تنها 10 درصد از مباحث مروط به دفاع شخصی فی ...بیشتر