آموزش تصویری ایروبیک بانوان نشر دنیای نرم افزار سینا

– آموزش ایروبیک برای بانوان از مبتدی تا پیشرفته
– استاد: حبیبه بابایی
– تمرینات ایروبیک با وزنه
– تمرینات ایروبیک با چوب
– تمرینات ایروبیک با استپ
– تمرینات ایروبیک با توپ بادی
– تمرینات ایروبیک با کش استرچ
– همراه با دانستنی‌های لازم و مفید درباره‌ی ایروبیک
– قابل اجرا در رایانه و دی‌وی‌دی پلیرهای خانگی