فیلم آموزشی تمرینهای قدرتمند برای افزایش اعتماد بنفس اثر جک کنفیلد

بیشتر مردم در زندگی تلاش میکنند تا نظر دیگران را جلب کرده و دوست داشتنی تر به نظر برسند و برای دستیابی به این هدف بسیاری از احساسات و عواطف خود را نادیده گرفته و سرکوب می کنند.اما واقعیت این است که برای افزایش اعتماد بنفس نیازی نیست که چیزی به شخصیت خود اضافه یا حذف کنید، بلکه باید تلاش کنید تا مواردی که جزء شخصیت واقعی شما نیست را از خود دور کرده تا خود واقعی شما آشکار شود.اصلا مهم نیست مردم در مواجهه با شما چه رفتاری از خود نشان می دهندیا در مورد شما چه نظری دارند، مهم این ...بیشتر