ویدئو آموزش جامع بدنسازی اتلین اکس سری یک نشر تنتو

بدنسازی لازمه زندگی همگی ما انسانهاست. فارغ از اینکه هدف شما داشتن سلامت، قدرت و یا زیبایی اندام است، شما به بدنسازی و فیتنس نیاز دارید؛ ولی باید به خاطر داشته باشید که بهترین راه یادگیری و پیگیری این رشته، راه اصولی و علمی است، راهی که تنها یک مربی باسواد و با تجربه می تواند به شما نشان دهد. جف کولیر مربی سرشناس و بین‌المللی اتلین‌اکس که یک فیزیوتراپ و مربی حرفه‌ای است، این راه را برای شما هموار کرده است. در اینجا ما سری یک این مجموعه که دارای چند سری می باشد را در اختیار شم ...بیشتر